macOS 屏幕使用时间，揭示你的行为模式

2021年3月15日 — 1、打开系统偏好设置。 在这里插入图片描述. 2、点击屏幕使用时间。 在这里插入图片描述. 3、点击左边的app使用 ...

統計報表也可查詢Apple ID 所連結過的設備訊息，如想要針對這24 小時內或是過去7 天內花費在哪個App 時間上比較多，可以透過條形統計圖表來進行了解與查詢。在統計圖表呈現 ...

在Mac 上執行下列其中一項操作： · 選擇「蘋果」選單 >「系統設定」，然後按一下側邊欄中的「螢幕使用時間」 。 · 若你是「家人共享」群組的家長/監護人，請按一下右側的「 ...

您可以查看有哪些電腦、手機和其他裝置目前已登入或最近曾登入您的Google 帳戶。此外，您可以前往google.com/devices 確認帳戶未遭人盜用。

2023年9月20日 — 方法1：使用螢幕使用時間刪除工具（成功率高且無資料遺失） · 方法2：iPhone內置螢幕使用時間忘記密碼（需要Apple ID帳戶密碼） · 方法3：透過iTunes回復 ...

2018年12月10日 — Timepal 是一款能紀錄工作時間的Mac 工具，方便你未來檢視效率以及是否有值得改進的地方。這款特別的地方在，它是以任務導向，也就是一開始你需要建立 ...

2023年4月11日 — 如何查看macOS 屏幕使用时间的统计数据？ 只需在macOS「系统设置」中点击「屏幕使用时间」并选择「App 使用时间」。

2022年11月12日 — 方法一：透過「螢幕使用時間」查詢App 使用紀錄 · 開啟iPhone 內建的「設定App」。 · 點選「螢幕使用時間」。 · 點選「查看所有活動」。